こころのおと

自分の心の声を聞くっていい。

なんか落ち着く。

なんというか、言葉になる前の、なんにも考えてないとき、心の余白から生まれるような、自然な自分の呼吸、音、リズム。

自分の中に流れてる時間を感じられる。

周りの音にかき消されたり、たまに聞こえなくなることもあるけど、意図的に聞いてあげるようにしたいなと思う今日この頃。

音楽を聴くように、自分の心の声も聞いてみるのも楽しいかも。