2022-08-07 こころのおと 自分の心の声を聞くっていい。 なんか落ち着く。 なんというか、言葉になる前の、なんにも考えてないとき、心の余白から生まれるような、自然な自分の呼吸、音、リズム。 自分の中に流れてる時間を感じられる。 周りの音にかき消されたり、たまに聞こえなくなることもあるけど、意図的に聞いてあげるようにしたいなと思う今日この頃。 音楽を聴くように、自分の心の声も聞いてみるのも楽しいかも。